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早安健康2024.12月號 特刊NO.68...
出版日期：2024/11/29
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
千里之行，始於足下。想要走的遠、看得多，就要保護好雙腳。透過中醫「腳」度，教您在家用中藥草足浴保養雙腳、遠離生活小病如感冒、失眠、壓力與...
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《早安健康》2024.11月號 正刊69...
出版日期：2024/11/01
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
現代人3大生活痛點：記憶下降、睡不好、情緒低潮，與失智症3大困擾類似。腦部功能從正常、忘東忘西到失智，是一條程度有別的光譜。腦功能不惡化，甚至可以恢復正...
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早安健康2024.10月號 特刊NO.67...
出版日期：2024/10/01
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
你還沒試過神奇的超慢跑嗎？又或是已半途而廢？這一次你會更有信心跑下去，因為我們將超慢跑「對接起來」！用超慢跑對付難纏的糖尿病、高血壓與肥...
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《早安健康》2024.09月號 正刊NO...
出版日期：2024/08/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
失眠原因多，有聽說過電磁波？拔掉插頭、關掉開關、移出臥室、每天這樣外出，失眠的精神科醫師一夕之間精神飽滿睡醒，8年來幫助上千個案改善睡眠。...
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早安健康2024.08月號 特刊NO.66...
出版日期：2024/08/01
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
廁所裡最苦惱的3件事：大不出來（便秘）、拉個不停（腸躁）以及坐立難安（痔瘡）。不會死，但讓人很困擾！不吃藥、免開刀也有救嗎？最強名醫教你如...
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《早安健康》2024.07月號 正刊67...
出版日期：2024/06/28
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
用對方法吹冷氣，除了避免造成健康危害，還可幫助維持身體正常機能，減少耗損，這就是養生。本期建構一套實用三階段吹冷氣步驟，特別是溫度設定不...
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早安健康2024.06月號 特刊NO.65...
出版日期：2024/05/31
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
生病不是問題，吃錯才會要命。兩個健康食材配一起可能也會踩雷。驚！柳橙汁配抗生素藥物會造成慢性鋁中毒跟腦病變；牛奶跟大多數的藥物「合不來」...
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《早安健康》2024.05月號 正刊NO...
出版日期：2024/04/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
95歲走路跟中壯年一樣快，還能登合歡山主峰；癱坐輪椅兩個月後就能自行站立；久坐姿勢不良，肌肉流失卻能回復。驚人事實：內臟器官會老化，肌肉永...
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