搜尋 飲食生活

5.0

众所周知，肉类提供丰富的蛋白质和必需氨基酸，参与抗体的合成，
如果缺乏蛋白质，就会影响免疫细胞的修复，导致免疫力降低，使疾病有机可乘。
40岁以后，人体的...

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15道鲜甜海鲜

出版日期：2022/07/05

作者：生活杂志

5.0

马来西亚渔业资源丰富，可捕的渔业品种繁多，有80余种，
所以想要叹美味海鲜不难。海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。
海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质...

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15道轻盈晚餐

出版日期：2022/06/20

作者：生活杂志

3.0

为了健康，清淡营养的晚餐才是王道。
晚餐以「轻盈」为原则，轻食让你身体更愉悦，也不会有那么多负担，
同时要摄入必要的营养成分，有助燃烧卡路里。
早上要吃...

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15道香辣料理

出版日期：2022/06/20

作者：生活杂志

5.0

你爱吃辣吗？对于吃辣这件事，有人欢喜有人愁。
事实上，人体的味蕾能够体会到酸、甜、苦、咸、鲜这五种基本味觉，唯独就少了辣。
其实吃辣也有一定的好处，第一...

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10 分钟家常菜

出版日期：2022/05/05

作者：生活杂志

3.7

10分钟上桌，10道家常菜做法，在家都能快速准备的菜肴,今天一次送上。
在家做菜相信大家都想即省事又好吃，《美味风采》今天给大家介绍10道快速上手的家常菜，
...

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轻食 Light Meal

出版日期：2022/05/05

作者：生活杂志

5.0

随着经济水平的提高，越来越多人开始追求健康的生活方式，“轻食”这一概念应运而生。
爱健康的人都喜欢的“轻食主义”，“轻食”不是指一种特定的食物，而是餐...

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砂拉越雨林食谱

出版日期：2017/07/31

作者：大將出版社

出版：大将出版社（马来西亚）

大将出版社（马来西亚） / 大將出版社

内容简介
居住在雨林边陲的原住民，都是治林高手，而委实雨林中孕育了许多野兽；野猪、鼠鹿、山羊等飞禽走兽，都是他们猎取的食物。另外蕨类“巴固”、“米灵”...

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渔村好味道(2)

出版日期：2017/05/15

作者：生活杂志

玲子传媒 / Peter Teo & Wilson Tan

第二本《渔村好味道》，走进了很多式微渔村，有些只剩七艘船，有些只是捕小鱼小虾江鱼仔，有些连水电都没有的孤岛渔村……但，无损探索的价值。七艘船的渔村有珍...

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土埚厨师养生菜飘香

出版日期：2016/11/17

作者：Peter Teo & Wilson Tan

出版：玲子传媒

5.0

快乐的人生• 由健康而来
健康的身心• 从养生开始
简单易学的食谱内容
让你轻松调配美味料理
Healthy Living is Happy Living • Healthy Life Starts from He...

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醬好料

出版日期：2016/06/01

作者：郑伟兴

出版：大将出版社

大将出版社 / 郑伟兴

奉献一生于厨房的郑伟兴师傅，首次撰书，将毕生所学倾囊相授。
全书概念简易，适合时下讲求效率、简食的食尚风气。前半部分主要是分享家庭烹调的基本知识，如常...

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男味女味幸福味：80後小倆口應該...

出版日期：2012/01/01

作者：她品美味課題組

出版：她品

她品 / 她品美味課題組

很多人可能不知道，小倆口兒同食一盤菜，或許只有一人受益。譬如清炒苦瓜，男性任何時候食用都有防治前列腺疾病的功效，而女性平時可多食苦瓜，既排毒又養顏，但...

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美人花吃

出版日期：2011/01/01

作者：她品美麗

出版：她品

她品 / 她品美麗

沏一杯花草茶，飲下的不僅是清甜的茶水，更是花草成長的陽光與清風的味道。煮一碗花草粥，自然的清香、細膩的口感，是對腸胃最溫柔的呵護，滋養著你的每一寸肌膚...

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新派美味徽菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

徽菜是中國八大菜系之一，僅僅指徽州菜，而不能等同於安徽菜。徽菜來自徽州，離不開徽州這個特殊的地理環境提供的客觀條件。主要名菜有火腿燉甲魚，紅燒果子狸、...

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家常炒蔬菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

5.0

本書匯百家之所長，讓您可以在自家的廚房裏，利用最簡單的器具，輕鬆製作出好吃、好看、好營養、好創意的各種家常蔬菜。您只需要舉一反三，便能讓普通的家常蔬菜...

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巧做私房菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

《巧做私房菜》材料常見常用，做法簡單易學，既包含了家常菜譜的簡易，又兼顧了色香味之特色，通過簡單的原料和做法烹製出風味獨特的家常菜式，配以精美的圖片和...

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巧做保健菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

《巧做保健菜》教你做美味營養菜，書中列出了每道食物所需的材料調料以及詳細的烹飪步驟，讓你成為自己的家庭營養師！還有“廚房小常識”告訴你健康飲食生活的小...

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美味滋補煲湯

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。學會煲滋補靚湯，煲出美味，吃出美麗。

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開胃涼拌菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

每一道涼菜，吃的不僅僅是食物的本身，調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少，賦予了每一道涼菜不同的味道。

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傳統營養小炒

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬

最常吃、最經典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，營養知識，烹飪技法，廚事竅門，集權威專家與身邊百姓共同的智慧，傾力打造出讓你一學就會的家常菜譜！

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好滋味養生菜

出版日期：2010/07/01

作者：劉振鵬