2021年3月時兆月刊

如果我有一個新身分
不知讀者們當初在考大學聯考或學測時，都遇到過哪些作文題目？上個月甫落幕的大學學測，國文寫作測驗題目一經披露，不禁令許多人眼睛為之一亮！今年的考題是「如果我有一座新冰箱」，邀請考生聚焦於冰箱的特定意象，想像內容物，並以此勾勒自己期待的美好生活。

各人對於「美好生活」的定義自有不同見解，但在每年初始，相信不少人都曾立誓：「好，今年的我一定要過得和去年不一樣！」然後制定一連串的目標，甚至在手機裡設了「習慣養成追蹤器（Habit Tracker）」，滿心期待這樣能促使改變發生，實現嚮往的美好生活。然而，就算真心付出努力，加上意志力偶而爆發，要維持好習慣幾天還算容易，想持之以恆，很多人就開始力不從心了！

去年奪得多項年度閱讀暢銷榜冠軍的作品《原子習慣》，其作者詹姆斯克利爾（James Clear）是一位「習慣養成」專家，經常受邀分享如何將細微改變日積月累，成就巨大改變。他在書中指出我們要改變舊有習慣之所以困難重重，是因為試圖改變的方向有誤，意思是我們沒有直面真正需要改變的事。他說明改變有三個層次：一是針對想達成的結果（例如：我要減重）；二是改變過程（只要我堅持某斷食法，我一定能減重）；但在作者看來最深層而徹底的，是對自己「身分認同」的改變（我是重視健康的人，我不吃對身體有負擔的食物）。

能改變自我認知而成功固然很好，但比這更難得的，是幫助別人促成這樣的改變。耶穌在世時行了許多醫治人的神蹟，不過祂治的往往不僅是疾病，而是病患對自己及旁人看待他的眼光。一次，一位患血漏多年的婦人悄悄地跟在祂身後，極度渴望被醫治，她因所患的病，便不敢公然求耶穌，患血漏的人在當時被視為極度不潔，就連親人也不敢接觸。她摸了祂的衣裳一角就立刻痊癒，本想暗自離開，但耶穌停下來當眾問是誰摸祂，她只好坦承。耶穌在眾人面前宣告此事，此舉不僅使她重新被鄰里接納，祂還稱她為「女兒」（路加福音8：43—48）。這是在《聖經》中耶穌唯一一次直接稱一個女人為祂的女兒。祂不但救她脫離病痛，還助她得到了新的身分認同──她不再是不潔之人，而是耶穌的兒女。一個人一生中所能做出最大的改變，就是認識主，明白祂對你的重視和珍惜，祂的愛會令你以新眼光、新身分活出自己，實踐美好生活自此將不再只是想像。