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你是否覺得下樓梯時，膝蓋有點不舒服，上樓梯時有些辛苦，總是沒有力，甚至有蹲下去，站不起來的困擾。千萬別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯...

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自然保健月刊355期

出版日期：2013/08/01

2013年8月號第355期，
本期封面所介紹的「破布子」，又名「樹子仔」、「青桐翠木」、「風箏子」或「紙鷂高樹」。
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊...

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大家健康 7月號/2013 第317期

出版日期：2013/07/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

「腸道顧得好，百病不來找」，我們每天吃進的食物，都靠腸胃替我們消化並吸收營養，但一般人對腸道的認識，多半停留在消化功能方面，事實上，研究發現，腸道還具...

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自然保健月刊354期

出版日期：2013/07/01

2013年7月號第354期，
本期封面所介紹的「千金藤」，又名「犁壁草」、「犁頭藤」、「蓮葉葛」或「和尚藤」。
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內文...

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大家健康 6月號/2013 第316期

出版日期：2013/06/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

許多醫學研究均已證實，吸菸不但是造成心血管、腦血管疾病的主因，世界衛生組織WHO亦指出，全球每年有600萬人死於菸害，且30％的癌症死亡和吸菸有關，而國內平均...

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自然保健月刊353期

出版日期：2013/06/01

作者：自然保健雜誌

出版：自然保健雜誌

2013年6月號第353期，
本期封面所介紹的「金線吊烏龜」，又名「倒地瓊」、「白藥子」、「頭花千金藤」或「玉咲葛藤」。
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本...

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大家健康 5月號/2013 第315期

出版日期：2013/05/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

「為什麼得病的是我？」許多乳癌患者都曾有這樣的疑問和困惑，乳癌防治基金會董事長、澄清醫院中港院區院長張金堅指出，臺灣的乳癌病人中，僅有5％與遺傳基因有...

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自然保健月刊352期

出版日期：2013/05/01

2013年5月號第352期，
本期封面所介紹的「六葉野木瓜」，又名「石月」、「七里藤」、「七姐妹藤」或「郁子」。
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內...

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養生藥膳食療大百科2：骨質疏鬆...

出版日期：2013/02/01

作者：藥膳食療養生中心

出版：雅典文化

雅典文化 / 藥膳食療養生中心

"博大精深的藥膳文化，給你優質的保健養生料理。
　　許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。
　　對症下藥，補中益氣，滋陰潤肺，強健筋骨。
　　藥...

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大家健康 4月號/2013 第314期

出版日期：2013/04/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

這次世界棒球經典賽，中華隊打出了佳績，也重新點燃國人對棒球的熱情，其中一個讓大家感動的關鍵人物是隊長彭政閔，他不但在球場上奮力拚戰，以身作則，激勵團隊...

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自然保健月刊351期

出版日期：2013/04/01

作者：自然保健雜誌

出版：自然保健雜誌

2013年4月號第351期，
封面專題為「白玉蘭花」，傳統中草藥資料中稱為「玉蘭花」，共有三種。
一是中藥店的「辛怡」，其餘分別廟口、馬路上兜售的「白玉蘭花」與...

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大家健康 3月號/2013 第313期

出版日期：2013/03/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

有調查指出，台灣每三名兒童就有一名挑食，挑食的孩子多半愛吃高糖、油炸、零食、糖果等食物。吃飯時間，孩子不愛吃正餐，有時一頓飯要吃個老半天，這些問題都讓...

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自然保健月刊350期

出版日期：2013/03/01

2013年3月號第350期，
封面專題為「布袋蓮」，又名「大水萍」、「水浮蓮」、「鳳眼蓮」，
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內文。

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自然保健月刊349期

出版日期：2013/02/01

作者：自然保健雜誌

出版：自然保健雜誌

2013年2月號第349期，
封面專題為「芫荽」，又名「香菜」、「莚荽菜」、「莚葛草」，
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內文。

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大家健康 1、2月號/2013 第312 ...

出版日期：2013/01/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

你的「腸胃」年輕、健康嗎？腸胃是主宰人體營養供應重要的器官，如果消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來還年輕，現在開始關心腸胃健康...

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自然保健月刊348期

出版日期：2013/01/01

2013年1月號第348期，
封面專題為「蔓草蟲豆」，又名「三葉金」、「倒地一條根」、「細葉金錢草」，
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內文。

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大家健康 12月號/2012 第311 期

出版日期：2012/12/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

冬天是許多人想大吃進補的時節，尤其天氣愈冷，火鍋店、薑母鴨店總是坐無虛席。冬天進補吃熱食，的確可以增加血液循環，避免手腳冰冷，但是進補卻不是亂補一通，...

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自然保健月刊347期

出版日期：2012/12/01

作者：自然保健雜誌

出版：自然保健雜誌

2012年12月號第347期，
封面專題為「節節花」，又名「蓬子草」、「水牛膝」、「蟛蜞菊」，
其他更多專題討論與實用驗方，還請詳閱本期月刊內文。

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大家健康 11月號/2012 第310期

出版日期：2012/11/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

天氣轉涼，日夜溫差變大，對心血管患者是個不小負擔。尤其「猝死」，像是沒有訊號的爆裂物，是心臟疾病中最嚴重的一種，平均每100個冠狀動脈心臟病患者中，約有6...

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大家健康 10月號/2012 第309期

出版日期：2012/10/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌