《早安健康》2024.05月號 正刊NO...
出版日期：2024/04/30
作者：早安健康編輯團隊
出版：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】
95歲走路跟中壯年一樣快，還能登合歡山主峰；癱坐輪椅兩個月後就能自行站立；久坐姿勢不良，肌肉流失卻能回復。驚人事實：內臟器官會老化，肌肉永...
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搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行[...
出版日期：2023/12/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
蹲下去就站不起來？
骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療，
擊敗退化性關節炎！
◎本書適合這些人：
1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者
2. 膝蓋受過...
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看雜誌第181期
出版日期：2017/08/05
作者：看雜誌
拍部電影動輒千萬，耗費人力千百。如何推展票房？網路行銷著重互動，每個人都能成為網路訊息的傳播者，擴散的效益更加顯著。不同於大片大卡司，一部優秀或有話題...
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Cycling Update單車誌 2017年07...
出版日期：2017/07/14
作者：單車誌編輯小組
出版：輪彥國際有限公司
單車誌第97期 〈衝刺×爬坡×全能〉養成計畫
史上第二熱的7月，迎來最受矚目的環法大賽，如火如荼拼搏中的環法賽，目前來到第11站，誓言拿下第4件總冠軍黃...
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Life Plus 熟年誌 2017年6月號
出版日期：2017/06/05
出版：泰電電業股份有限公司
【【本期專題】拒絕長照 從運動開始
運動是最佳的良藥（Exercise is medicine），不論是健康者、亞健康者，甚至罹患疾病者，只要找到適合的運動，並持之以恆，...
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Life Plus 熟年誌 2017年5月號
出版日期：2017/05/05
出版：泰電電業股份有限公司
【本期專題】預約告別 迎向人生終點的大智慧
俗話說，人有旦夕禍福，病痛、死亡其實是不分男女老幼的，對於新一代的熟年族群來說，也愈來愈能用正面的態度來處...
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中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨...
出版日期：2014/04/18
作者：高宗桂
出版：晶冠出版社
中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？
腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？
民俗療法就是中醫骨傷科？
敷吊膏，扭傷好得快？
「喬」關節一定要有喀喀...
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關節炎康復指南
出版日期：2013/10/01
作者：丑鋼, 李曙波
出版：華志文化
最新、最有效，「4+X」組合治療法詳解—
「4」常規必用關節炎療法：針刀止痛、手法鬆解、中藥口服、中藥薰蒸
「X」種選用療法：雷射、電磁治療；紅外線...
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痠痛革命
出版日期：2012/10/31
出版：華志文化
「痠痛不是病，痛起來要人命」，痠痛幾乎是現代人無法避免的災難，也是現代文明病之一！「對應針法」乃融會《內經.繆刺論》和人體結構學等中西醫學理論延伸而來...
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