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豆漿‧米漿料理王

出版日期：2018/03/14

作者：梁慧敏、劉建承、陳冠廷

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 梁慧敏、劉建承、陳冠廷

●全家人的養生豆漿

天然手作的養生豆漿，是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿，輕鬆呵護全家人健康。

●養生豆花、米漿

五穀雜糧和豆...

月子餐料理王

出版日期：2018/03/14

作者：梁慧敏

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 梁慧敏

把握產後30天黃金期，特調4週坐月子養身餐

●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物，可幫助排除惡

露...

每天燉一鍋滋補湯

出版日期：2016/02/04

作者：梁慧敏

出版：康鑑文化

康鑑文化 / 梁慧敏

"春天元氣湯‧夏季涼補湯‧金秋滋養湯‧冬日養氣湯
按照四季不同養生重點，
收錄不同的滋補湯方，
並介紹湯品的功效和食材處理訣竅，
準備好材料，煲湯美味...

坐月子補氣養身

出版日期：2015/04/10

作者：梁慧敏

出版：人類智庫-康鑑文化

人類智庫-康鑑文化 / 梁慧敏

●本書以科學坐月子的觀念來設計菜單，收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理，菜色豐富，讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。
●每道食譜皆附最佳食用方式和婆...