張老師月刊551期
出版日期：2023/10/27
作者：張老師文化
低落的、失望的、悲傷的時刻，是誰陪伴了你，療癒了你？是毛茸茸的好朋友，是窗台上安靜的多肉，是手機裡的歌單，還是讓你忘記時間的電影，是虛擬的電子遊戲世界...
試閱
我的內容
張老師月刊550期
出版日期：2023/09/28
作者：張老師文化
之前在媒體及網路上炸開的真實生活中的性騷新聞，讓人無法忽視。性騷擾問題長期存在，許多受害者活在焦慮和哀傷的陰影中，如何幫助受害者走出來，並認識加害者，...
試閱
我的內容
張老師月刊549期
出版日期：2023/08/28
作者：張老師文化
日常生活中一切情緒與感受的發生，都與他人互動息息相關，過往的生命經驗教會我們推敲、猜測他人或自己可能會有的反應或想法，但，這些推測一旦加入太多自我的觀...
試閱
我的內容
張老師月刊548期
出版日期：2023/07/28
作者：張老師文化
人生猶如一首歌、一齣戲，有高潮有低谷，在人生旅途中，我們總會遇到卡關的時刻，讓我們頓失方向、不知所措。這些難題可能來自工作、愛情、學業、家庭、老年或健...
試閱
我的內容
張老師月刊547期
出版日期：2023/06/28
作者：張老師文化
著名的愛情三因論中提到，構成愛情的三要素是「激情、親密、承諾」，在初期的「激情」裡，我們會對某個人產生強烈的依附和愛的感覺，這種感覺不用學習，源於天性...
試閱
我的內容
張老師月刊546期
出版日期：2023/05/26
作者：張老師文化
人們總說世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶。那爸爸呢？爸爸在家庭裡扮演什麼樣的角色，發揮什麼功能？爸爸的迷惘，不難想像。直到某一天，屬於爸爸的群組逐漸增...
試閱
我的內容
張老師月刊545期
出版日期：2023/04/28
作者：張老師文化
活在混沌的大環境裡，我們應該奮力拚搏，還是容許自己耍廢？躺平休息再出發有何不可？拒絕符合社會期待可以嗎？氣噗噗的情緒該如何撫平？得罪人難免，衝突更可能...
試閱
我的內容
張老師月刊543期
出版日期：2023/02/24
作者：張老師文化
你覺得人生難不難？其中的難，有時可能因難度很高，而更多可能是遭遇困境。困境往往並非天外飛來一筆，大多來自過往的生命經驗，在一生中不斷以重覆的模式或課題...
試閱
我的內容
張老師月刊542期
出版日期：2023/01/30
作者：張老師文化
你覺得人生難不難？其中的難，有時可能因難度很高，而更多可能是遭遇困境。困境往往並非天外飛來一筆，大多來自過往的生命經驗，在一生中不斷以重覆的模式或課題...
試閱
我的內容
張老師月刊541期
出版日期：2022/12/28
作者：張老師文化
乘風破浪安心錦囊
新年快樂
經歷了長長的新冠疫情，面對不斷升高的通貨膨脹，生活大不易，但新年還是來了。不論去年願望實現了多少，好在新年裡你還是可以繼...
試閱
我的內容
張老師月刊540期
出版日期：2022/11/28
作者：張老師文化
你好嗎？心理健健開麥拉！
闖過現實人生的重重關卡，今年你還好嗎？現代人已經知道要定期做身體健檢，防患未然，但「心理健檢」呢？沒有心理健康，就沒有真...
試閱
我的內容
張老師月刊539期
出版日期：2022/09/28
作者：張老師文化
不論你是否表現出需要愛人與被愛，但在心裡，大概沒有人不期待愛與被愛。人生中許多看似沒有原因的焦慮和難題，可能都源於愛的議題。如果我們擁有愛人的能力與被...
試閱
我的內容
張老師月刊538期
出版日期：2022/09/28
作者：張老師文化
透視行為奧妙
聽見被忽略的心聲
我們日常生活裡的出現的每個行為，其實都與心理學相關，只是你尚未發現其中的奧秘。包括你不知不覺出現的反射慣性反應或情緒...
試閱
我的內容
張老師月刊537期
出版日期：2022/08/26
作者：張老師文化
心靈過敏通關攻略 解敏有妙方
過敏的人只有學會掌握自己逃避和輕視的事情，才能得到療癒。一如永遠想贏的人，原來對「輸」過敏；上班族被要求加班就情緒激動...
試閱
我的內容
張老師月刊536期
出版日期：2022/07/28
作者：張老師文化
你認為哪些工作適合男生？哪些適合女生？你可以接受家庭主夫、男護士嗎？在一般人社會化的過程中，常不自覺的植入某些刻板印象，影響著我們的感受、判斷和行為。...
試閱
我的內容
張老師月刊534期
出版日期：2022/05/27
作者：張老師文化
2022/6月刊頭文
小大人VS老頑童
人生就要好好玩
每個大人，都曾經是個孩子。還記得你曾是什麼樣的孩子嗎？每天玩到不見人影，老媽總喊不到人吃飯？永遠聽話乖...
試閱
我的內容
張老師月刊533期
出版日期：2022/04/28
作者：張老師文化
2022/5月刊頭文
我的母親
透視從電影到真實的母愛
世上只有媽媽好，很多人聽這首歌，會感動的哭，會感覺到幸福，但有人會感到傷痛，無奈。世上有多少種人，就...
試閱
我的內容
張老師月刊532期
出版日期：2022/03/28
作者：張老師文化
Bye Bye社交焦慮
不再害怕社交的心戰策略
阿德勒曾說：「所有的困擾都是人際關係的困擾。」活在別人眼中、嘴裡，是跨越不同時代人們心中打不開的結，因為太在...
試閱
我的內容
張老師月刊531期
出版日期：2022/02/18
作者：張老師文化
上癮
狂喜x狂悲進行曲
我們可能因為太喜歡一件事到上了癮無法自拔。如果這件事有益身心健康，讓人生不斷加分，自然是美事一樁。但關於上癮，沉迷的結果常可能是...
試閱
我的內容
張老師月刊530期
出版日期：2022/01/24
作者：張老師文化
快樂關鍵字
Play or Stay
你今天快樂嗎？讓自己快樂的方法你學會了幾種？不用上班的9天年假你有比較快樂嗎？與其卯起來追求快樂，不如放過自己，享受無事一身輕...
試閱
我的內容