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四季養生《以食養生，以食養壽》

出版日期：2019/01/08

作者：卉子

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 卉子

●“春風”滿面吃出來
●夏季來臨，胃有十怕
●如何度過“多事之秋”
●冬季只要食補不要肥胖
以食養生，以食養壽，養元氣，養精力，打造健康人生！
養生學的...

二十四節氣養生《節氣調節飲食，...

出版日期：2018/01/03

作者：羅明章

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 羅明章

24節氣的養生要點，適合你的養生大法
現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處。人能身強體壯，至少有一半是靠節氣來養，節氣即運...

順應自然 四季養生學

出版日期：2017/02/01

作者：張 英

出版：御璽出版

御璽出版 / 張 英

人和自然界是統一的，一年365天的變化隨時影響著人體，四季的寒暑交替也必定會引起人的生理和心理機能不斷地發生更替。因此，我們非常有必要順從24節氣的要求，...