搜尋 保健養生

關注精神健康

出版日期：2018/05/19

作者：戴爾·沃勒

出版：Fiberead

Fiberead / 戴爾·沃勒

本書介紹了常見的心理障礙類型、產生的原因，以及如何改善精神健康，幫助您更好地生活。

放輕鬆:心理專家不會告訴你的身...

出版日期：2010/08/09

作者：史都華

出版：樸實文化

樸實文化 / 史都華

　　本書是放鬆哲學或教人放開來活的指導手冊，裡面結合了東方的神祕經驗及西方的心理療法。
　　透過實際的訓練，我們將可以去除肉體及心靈的緊張，啟動覺醒的...