高血壓黃金飲食原則
出版日期：2024/04/18
作者：王育德
出版：羅達文創
在造成高血壓的眾多因素中，吃鹽多是很重要的一個因素。我國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，這也是導致我國高血壓發病率高、併發症嚴重的原因。而世界衛生組...
試閱
我的內容
好氣色是吃出來的
出版日期：2024/04/18
作者：林佳愉
出版：羅達文創
隨著生活節奏的加快，很多人面部氣色不好，又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。
尤其是許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙帶來了很大的困擾。人人都希...
試閱
我的內容
美容醫學微整型《微整形術前充份...
出版日期：2022/03/18
作者：張志霖
出版：御粽子工作室
外貌是人際磁場的首要根基，除了用化妝改變造型外，整容、醫美微整型對外貌所產生的改變，直接及間接影響了個人心情、人際磁場與運勢。
過去美容整形需要靠整形...
試閱
我的內容
香蕉的養生益處《香蕉健康小百科...
出版日期：2022/03/18
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
你知道嗎？香蕉有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
你知道嗎？香蕉除了富含豐富的營養價值，還具有藥用功能。...
試閱
我的內容
失智症《失智症家庭照護枕邊書》
出版日期：2022/03/16
作者：沈偉勤
出版：御粽子工作室
◆伴失智症的日子
◆失智症老人家庭照護枕邊書
◆專業的照護知識，清晰明瞭的實操步驟。
專業的照護知識，清晰明瞭的實操步驟，疼惜自己及家中的長輩，請一同...
試閱
我的內容
人生箴言《全面提升的智慧寶典》
出版日期：2022/03/16
作者：鐘華
出版：御粽子工作室
全面提升的智慧寶典！
一本好書如一縷溫暖的陽光，照耀著我們的心房。本書願做你成長中的夥伴、工作中的搭擋、生活中的朋友，帶給你溫暖，助你飛向遠方。
這是...
試閱
我的內容
避孕藥用藥知識《選擇適合自己的...
出版日期：2022/03/15
作者：俞文瑾
出版：御粽子工作室
被稱作20世紀最偉大發明之一的口服避孕藥，臨床使用已超過60年。1960年，世界上第一種口服避孕藥正式在美國上市。在過去的幾十年裡，人類服用避孕藥的數量遠遠超...
試閱
我的內容
睡眠呼吸暫停症《打鼾》
出版日期：2022/03/15
作者：高承榮
出版：御粽子工作室
你睡覺會打鼾嗎？
打鼾是睡得香？
告訴您︰睡眠打鼾慣以小事，實為健康之大敵。
打鼾不是睡得香！
本書介紹打鼾的相關基本知識，重點闡述打鼾的診斷、預防和...
試閱
我的內容
梨子，清心、止咳養生益處《梨子...
出版日期：2022/03/15
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？梨子自古被推尊為“百果之宗”，鮮嫩多汁，酸甜可口，素有“天然礦泉水”的稱號。
你知道嗎？梨子的營養價值非常，有很多人體需要的元素，為盛夏酷暑...
試閱
我的內容
剩女單身幸福攻略《一本剩女戀愛...
出版日期：2022/03/15
作者：李茜
出版：御粽子工作室
就在媒體大呼特呼“剩女”現狀之嚴峻、“剩女”之時代個性的時候，殊不知身為剩女的妳已處於社會劣勢。
成功女性=優質“剩”女？是太挑剔還是太驕氣？
如今，...
試閱
我的內容
你戀愛了嗎？《想談戀愛、正在談...
出版日期：2021/03/12
作者：方菱
出版：御粽子工作室
這本書並不是心靈雞湯，是一本為渴望戀愛的單身男女量身定制的戀愛指南。
戀愛，是人生的重要一課。愛情，是心之產物，不懂心，也就無所謂愛。愛，也是我們一直...
試閱
我的內容
啟迪身心的因果故事《果報》
出版日期：2021/03/12
作者：彭子懷
出版：御粽子工作室
人的改變體現在因果的循環中，現在看到的結果都不是當下所造成的，今天的結果都是過去因緣的對待。
本書一個個的故事 ，用真實的經歷，告訴我們，這世上沒有無...
試閱
我的內容
鳳梨的保健益處《鳳梨健康小百科...
出版日期：2021/03/12
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。
你知...
試閱
我的內容
男人，要健康《男科最關注的四大...
出版日期：2021/03/12
作者：李鴻志
出版：御粽子工作室
一本專屬於男人的私人保健醫生。
男人男科最關注的四大重點區健康保健︰睾丸、精子、陰莖、包皮。
本書以男科生殖系統的常見病為主，通過四個篇章探討睾丸、精...
試閱
我的內容
檸檬養生益處《檸檬健康小百科》
出版日期：2021/01/17
作者：卉子
出版：御粽子工作室
你知道嗎？檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、等，對人體十分有益。
你知道嗎？檸檬它還能預防感冒...
試閱
我的內容
葡萄-補氣、養血、強心《葡萄健...
出版日期：2021/01/17
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
你知道嗎？葡萄品種很多，全世界約有8000種，但是常用釀酒的葡萄不過十幾種。
你知道嗎？在葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖。
你知...
試閱
我的內容
橘子健康養生《橘子健康小百科》
出版日期：2021/01/17
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
你知道嗎？橘子中含有豐富的營養物質，對調節人體新陳代謝等生理機能大有好處。
你知道嗎？橘子不僅維生素C的含量高，所含維生素A和維生素B也較豐富。
你知道...
試閱
我的內容
婦科疾病大全《保健及疾病防治的...
出版日期：2021/01/17
作者：王蘭
出版：御粽子工作室
本書從婦科各種常見多發病中，選出值得關注和警惕的疾病種類，如︰月經不調、不孕症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎、陰道炎……等。重點介紹了疾病的概念、病因、...
試閱
我的內容
灰指甲《治療和預防措施》
出版日期：2021/01/17
作者：葉民
出版：御粽子工作室
手指（趾）甲變成灰白色，俗稱灰指甲，也是由真菌感染而引起的甲病，現代醫學稱為甲癬或甲真菌病。手癬、足癬和甲癬，又合稱之為手足真菌病。
灰指甲病不大，卻...
試閱
我的內容
藥品詳解《你用藥安全嗎？》
出版日期：2021/01/17
作者：李建均
出版：御粽子工作室
你用藥安全嗎？
如何全面掌握並重新認識藥物，做到合理用藥，減少和降低不良反應已是廣大民眾想要瞭解的一項重要研究課題。
本書力求從臨床出發，理論聯繫實際...
試閱
我的內容