脊慢跑：快樂跑出身心療癒
出版日期：2024/06/24
作者：梁恆彰,楊翠蟬,梁硯林
出版：新自然主義
緩解從頭到腳的各種疼痛問題！
終結自律神經失調！
●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調
●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀
●手抬高脊慢跑...
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呼吸，啟動筋膜自癒的開關
出版日期：2020/04/01
作者：李曜舟
出版：柏樂出版
王子娟／陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授
李佳穎／中研院語言所副所長、美國心理科學學會會士
余文彥／跑步教練
楊琢琪／疼痛科主治醫師
潘信宏／瑜珈推廣者...
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SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧：善待...
出版日期：2021/04/01
出版：藍海曙光有限公司
藍海曙光有限公司 / 鄭悅承、劉毓修、陳怡巧、李建志、許穎昌 等
★專業基礎原理★
由多年指導「自我肌筋膜放鬆技巧」，經驗豐富的專業講師，以深入淺出的方式，為您介紹「自我肌筋膜放鬆技巧」的基本原理！
★完整放鬆技巧★
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眼科聖手解說50種眼球生病恢復法...
出版日期：2022/11/14
作者：呂大文
出版：大樂文化
★從預防到治療，全圖解一看就懂！
你是否跟大部分的人一樣，都等到眼睛出事了才看醫生呢？
眼科聖手傳授你正確知識，找回好眼力！
眨眼運動天天做，乾眼症...
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糖尿病飲食(增修版)
出版日期：2016/11/19
作者：藤木直人
出版：羅達文創有限公司
●糖尿病的飲食宜忌
●糖尿病者的飲食療法
●糖尿病人不愁吃
糖尿病吃什麼？怎麼吃？怎麼吃喝調養？
與糖尿病持久的抗爭，是我們共同的任務和責任。讓所有的糖...
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怎樣吃燕麥才最健康《燕麥健康小...
出版日期：2017/08/12
作者：卉子
出版：御粽子工作室
燕麥是世界衛生組織推薦的十大健康食品，良好的口碑幾乎盡人皆知。十分迎合當前大眾關注健康的潮流。 本書介紹了有關燕麥的起源、營養成分、保健功效、燕麥與人...
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最新胃腸病飲食療法
出版日期：2003/05/06
作者：楊昌林
出版：德威國際
主要針對慢性病患者的自我療法，本書介紹胃腸病的保健方法，和一般常識，用最簡單的方法，來了解胃腸病的由來，及養生和飲食療法的自我診療，人人均可在家學以致...
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逆轉失智症
出版日期：2016/12/18
作者：吳建勳
出版：大喜文化
提前預防、持續治療、事後調養，讓失智遠離身邊最重要的人。
一位中醫師挽救失智母親的實際案例，
教導大家利用穴道按摩、中醫經驗方、食療、氣功等方式打敗「失...
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病症中你該怎麼吃？〈4〉
出版日期：2014/09/15
作者：王育德
出版：羅達文創
權威專家解讀實用的病症中飲食法則，幫助病症中患者制訂適合自己的飲食控制方案。
本書從「吃」入手，介紹了飲食調理的方法與技巧，還涉及各種病症食安...
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胃痛怎麼辦？《胃痛實用偏方，告...
出版日期：2017/03/06
作者：王揚
出版：御粽子工作室
你有胃痛嗎？
現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。
俗話說：“十人九胃”，也就是說，九成人終其一生都會受到胃病的困擾。在日常生...
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三大養生豆-紅豆、綠豆、黑豆《...
出版日期：2017/07/31
作者：卉子
出版：御粽子工作室
紅豆，有清心養神、健脾益腎功效，在傳統醫學上，主要應用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾。
綠豆，綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆所含蛋白質主...
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病由心生 ─365天的健康生活方式
出版日期：2007/10/01
出版：大都會文化
大都會文化 / 約翰.辛德勒（John Schindler）
一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典！
讀者爭相推薦，一本讓全家人都健康、幸福的好書！
本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世頓時洛陽紙貴，
先後再版...
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用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、...
出版日期：2019/04/23
作者：沈百生
出版：御粽子工作室
●經絡穴位保健，一學就會，一按見效！
●實用的按摩書，安全有效！
●多個常用穴位，多種常見病症，小病小痛不求人！
科學證明，手對身體具有極強的感知力，...
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不生病的智慧：遠離病症的養生法...
出版日期：2021/08/01
作者：羅健
出版：御璽
透過本書中所列的打造健康力十招，一定能夠讓大家建立科學的健康觀念，養成健康的生活習慣，使你的健康牢牢掌握在自己的手中。
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經絡穴位按摩大全
出版日期：2021/08/01
作者：楊力
出版：御璽
經絡保健按摩主要是透過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。
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痛風看這本就夠了！
出版日期：2017/04/11
作者：謝英彪
出版：華志文化
醫生不說，病人不懂；只講有用的，不說無效的；花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！
本書簡要介紹了痛風的...
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讓您活得比醫生更健康長壽
出版日期：2017/05/01
作者：何裕民 醫師
出版：華志
讓您活得比醫生更健康長壽
一位腫瘤科醫生總結數萬例患者的悲怨、悔恨與傾訴後說的心理話。
健康，是每一個人夢寐以求並不懈努力實現的...
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讓衰老變慢，中老人也可以吃得很...
出版日期：2017/11/01
作者：蔣家騉
出版：德威
讓衰老變慢，中老人也可以吃得很長壽
延緩衰老，先要吃對，後要吃好
￭速查速用：省時、省力、省錢，一用見效
￭簡便易行：易找、易買、易用，一看...
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簡易養生：擁有健康，人生才會更...
出版日期：2018/01/01
作者：漆浩醫師
出版：華志
這是一本養生觀念啟蒙的大眾讀物，其特點在於提出「養生智慧」的觀點，其立意在於告訴人們：養生長壽的祕訣不在於靈丹妙藥，也不在於祕傳醫技，而是要改變自己的...
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