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單就婚姻本身帶給年長者的幸福而言，已婚者與維持單身者之間，實際上沒差別。如果你與親友的關係緊密良好，即便單身也能幸福。
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把配偶視為摯友的人士，婚姻帶來的幸福遠比其他人高
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幸福的祕訣不是陷入愛河，而是持續有愛，而這要仰賴心理學家所說的 「友伴式愛情」 （companionate love)。這樣的愛，比較不是...
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婚姻本身僅占人生日後主觀幸福的2％，關係滿意度才是健康與幸福的重點。31
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幸福的祕訣不是陷入愛河，而是持續有愛，而這要仰賴心理學家所說的 「友伴式愛情
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下屬會物化領導者，不把領袖視為世上的另一個人，而是權力、資訊與金錢的分配者。
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會帶來負面感受的三大活動是工作、育兒（孩子們，抱歉了)與通勤
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正面情緒的時刻不令人意外：前三名的活動依序為性愛、社交與放鬆。最能帶來快樂的互動夥伴前三名則是朋友、親人與配
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身居高位者的孤獨，不是來自與世隔絕，有誰開會的時間多過執行長？他們的孤獨，其實源自礙於他們的領袖地位，無法在工作時建立...
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孤獨反映出你對於人際關係的感受。
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