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當你明知某件事是正確而該做的事，卻因為害怕風險而不敢去做時，可以考慮稍微點燃一下自己的憤怒情緒
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作決定會導致心智疲倦，降低我們展現最佳表現的能力
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當你做完一件事時，先別想可以馬上做哪件事會比較容易
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想像某種阻礙出現時，我們打算採取什麼樣的行為，能讓我們腦內的神經迴路預做準備
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●珍惜每個決定點。 ●事先計劃在決定點要採取的行動。 ●在尚未有意識決定接下來要做什麼事之前，先別急著做下一件事。
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完成一件事情之後，有意識地花點時間和心思，想一下接下來要做什麼事，長期下來會很有幫助
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我們對自己的思考、感覺和行動管得愈多，就會愈覺得時間過得很慢
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每天有一些時刻，你有機會和能力選擇如何使用時間
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班傑明•富蘭克林（Benjamin Franklin）
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《窮理查年鑑》（Poor Richard’s Almanack）
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