洪立明的專業芳療1

Part1、精油化學基本概論

原子與分子
原子
有機化學與命名法則
精油生成的原因與路徑
植物的二次代謝物
植物芳香分子的形成與轉化
影響精油成分的因素
精油安全性
皮膚黏膜刺激性
光毒性
神經毒性
肝毒性
腎毒性
其他

Part2、精油化學模型圖與分子大類

精油四象限簡介
理解精油四象限
精油分子大類淺介與個別概述
單萜烯類Monoterpenes／檸檬烯──甜中帶酸的初戀感
烴類Hydrocarbons
倍半萜烯類Sesquiterpenes／臺灣這個島，其實很「天藍烴」
單萜醇類Monoterpenols／沉香醇──那一抹清爽又溫柔的芬芳
倍半萜醇與二萜醇類 Sesquiterpenols and Diterpenols／沉靜，卻又挑起情慾的「檀香醇」
醛類Aldehydes／檸檬醛──忍不了就釋放吧
酮類Ketones／樟腦，一種懷舊的記憶
酸類Acids
酯類Esters／乙酸苄酯──貧乏想像的茉莉花香調與氣味經驗的重要性
酚醚類Phenyl ethers／肉豆蔻醚──讓西方人又愛又恨的香氣
氧化物類Oxides／1,8-桉油醇──一巴掌打在你臉上的暢快精神
酚類Phenols 一聞就感覺牙疼的「丁香酚」
內酯與香豆素類Lactones and Cumarains／荊芥內酯是貓的大麻，也是防蚊利器
其他芳香分子／精油成分的功效迷思

Part3、四大元素與身心對應

四元素簡介
土元素的特性與性格
水元素的特性與性格
風元素的特性與性格
火元素的特性與性格
四元素與身心關係
四元素與身體系統
神經系統
內分泌系統
免疫系統
皮膚系統
呼吸系統
消化系統
循環系統
淋巴系統
肌肉骨骼系統
泌尿系統
生殖系統
芳香分子協同作用與四元素關係
難以學習的協同作用
分子型態與協同作用
以四元素理解協同作用

Part4、常見精油的化學結構分析

以澳洲茶樹為例

土元素常見精油

-酯類
羅馬洋甘菊 Chamaemelum nobile
香檸檬（佛手柑） Citrus bergamia
茉莉 Jasminum grandiflorum（大花茉莉） / J. sambac（小花茉莉）
真正薰衣草 Lavandula angustifolia
快樂鼠尾草 Salvia sclarea

-倍半萜烯類
德國洋甘菊 Matricaria recutita

水元素常見精油

-醛類
檸檬香茅 Cymbopogon flexuosus
山雞椒 Litsea cubeba
檸檬尤加利 Eucalyptus citriodora
香蜂草 Melissa officinalis

-酮類
大西洋雪松 Cedrus atlantica
樟樹（本樟） Camphora officinarum CT Camphor
松紅梅 Leptospermum scoparium
義大利永久花 Helichrysum italicum
綠薄荷 Mentha spicata
鼠尾草 Salvia officinalis

風元素常見精油

-單萜醇類
玫樟（花梨木）Aniba rosodora（異名 Aniba rosaeodora）
玫瑰草 Cymbopogon martinii
澳洲茶樹 Melaleuca alternifolia
胡椒薄荷 Mentha piperita
甜羅勒 Ocimum basilicum
甜馬鬱蘭 Origanum majorana
天竺葵 Pelargonium roseum / Pelargonium graveolens / P. x asperum
大馬士革玫瑰 Rosa damascena

-倍半萜醇類
岩蘭草 Chrysopogon zizanioides（異名：Vetiveria zizanoides）
胡蘿蔔籽 Daucus carota
廣藿香 Pogostemon cablin
檀香 Santalum album

-氧化物類
豆蔻 Elettaria cardamomum
藍膠尤加利 Eucalyptus globulus
香桃木 Myrtus communis
迷迭香 Salvia rosmarinus（異名：Rosmarinus officinalis）

-酚類
丁香花苞 Syzygium aromaticum（異名：Eugenia caryophyllus）
百里香 Thymus vulgaris

-芳香醛類
中國肉桂 Cinnamomum cassia

-內酯與香豆素類
圓葉當歸 Levisticum officinale

-酸類
安息香 Styrax benzoin

火元素常見精油

-單萜烯類
歐白芷根 Angelica archangelica
乳香 Boswellia carterii
檸檬 Citrus limon
橘子 Citrus reticulata
絲柏 Cupressus sempervirens
杜松漿果 Juniperus communis
歐洲赤松 Pinus sylvestris
黑胡椒 Piper nigrum

-倍半萜烯類
依蘭依蘭 Cananga odorata
薑 Zingiber officinale

-酚醚類
甜茴香 Foeniculum vulgare

Part5、實際症狀解說與應用

-神經系統
憂鬱症
失眠
精神萎靡
過動症

-內分泌系統
甲狀腺亢進
糖尿病
多囊性卵巢症候群

-免疫系統
免疫系統低弱
過敏
自體免疫疾病
各類感染問題

-皮膚系統
面皰
蕁麻疹
神經性皮膚炎
濕疹

-呼吸系統
呼吸道感染
鼻竇炎

-消化系統
便祕
腹瀉
消化道潰瘍
肝功能失調
牙齦發炎

-淋巴循環系統
靜脈曲張
心悸
高血壓
末梢循環不良
橘皮組織

-肌肉骨骼系統
肌肉僵硬
關節炎
坐骨神經痛

-生殖泌尿系統
尿道炎
腎炎
卵巢機能低下
子宮肌瘤
性冷感
男性勃起障礙

洪立明
浸淫芳香療法二十餘年，教學十餘年，時常發表芳療相關文章於 Facebook 粉絲頁「風嵐空的香氣事件簿」。專精於芳香植物、精油化學、精油調香等領域探究，業界暱稱「小明老師」。

眾多芳療品牌、機構顧問，是芳療師們的老師。曾任肯園芳療師、肯夢學院芳療講師、玄奘大學兼任講師，以及多所芳療學院與大學客座講師，目前為上海中國芳香療法研究院首席導師。