當心電子螢幕奪走視力

你常盯著智慧型手機、平板電腦或電視螢幕，
平均一天用眼時間超過10小時，眼睛不時感到疲勞、酸澀嗎？
不想用眼時間拉長，蠶食眼睛健康，甚至常瞇著眼，導致皺紋增生，
你對損耗視力的眼疾需要更多防備！

6編輯導覽

專欄
8 鏡觀人生
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35陽光下的隨想
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65解憂救生圈
祈禱拜拜能趕走憂鬱症嗎？ 劉嘉逸

名人FUN輕鬆
36 KHS功學社單車董事長
謝正寬
不斷學習，累積自己的能量！ 梁雲芳、楊育浩


封面主題
16眼睛常疲勞、酸澀？
當心電子螢幕奪走好眼力 梁雲芳
　
20擊退讓眼睛過勞死的黃斑部病變



21視茫茫不一定是近視加深
治好白內障，讓眼回春
　 　　
24預防青光眼
不讓視野有缺陷

26惡視力靠邊閃
改正你的傷眼壞習慣 蔡松甫

30護眼祕笈
吃出水亮明眸好眼力 黃倩茹

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蔬食好料理
10極品年菜，健康開運！ 　 吳黎華

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40泡腳養生，你泡對了嗎 張文華

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如何聰明選用彈性襪 劉紫彤、張慧心

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當心支氣管擴張症

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76拒菸志工授證動員
力挺無菸環境！ 董氏基金會菸害防制組