封面人物

226 Melody晉身時尚媽咪
Olivia就是我的女王
█ 採訪撰文╱翁昭鈺

編輯手記

8 幸福、美滿百分百！
█ 文╱江桂香

特別企劃

30 孕媽咪 安胎須知
█ 採訪撰文╱黃子恬
為了讓每位孕媽咪能更瞭解安胎的重要性，本文將為您介紹安胎的醫療知識與身心需要、安胎團隊提供的照顧，以及與您分享安胎媽咪的過來人心情。希望每位安胎媽咪都能安然渡過這段非常時期，跟寶寶在約定好的時間見面喔！

48 Take Care Baby
By Youself
小兒八大疾病居家照護法
█ 採訪撰文╱翁昭鈺
許多小兒常見的疾病，須依賴爸媽在生活中多留意觀察，如果能掌握寶寶的疾病症狀，去醫院治療後，回家也能擁有正確的居家照護觀念，許多疾病的病程就能因此縮短。

幸福夫妻特輯

70 陶晶瑩的幸福哲學：「我愛故我在！」
█ 採訪撰文╱翁昭鈺
從單身、戀愛、結婚、生子，相信你也曾經歷這些人生的重大選項。陶晶瑩，20年的演藝生涯 ，她與你我一樣，也曾因為失戀而痛哭。今天，她走到這一步，擁有完美的婚姻生活，對她而言：「不同年齡的女人，愛都是需要學習的課題。」

74 亞運金牌郭柏成：「寶寶是我的lucky star！」
█ 採訪撰文╱翁昭鈺
人生的一切，似乎都是冥冥之中註定好！郭柏成憑藉著毅力和決心，奪下亞運撞球金牌的殊榮。伴隨著寶貝兒子的出生，幸運的事物接踵而來，猶如替他的撞球職業生涯，畫下精

懷孕百科

孕前優生
82 子宮後傾不會造成不孕！
█ 採訪撰文╱楊美珍
根據統計，每5位女性就有1位有子宮後傾的問題，沒有症狀者不必太擔心，但若出現下腹悶痛、經痛或腰痠背痛等問題，甚至痛到連腰桿都挺不直等嚴重症狀時，一定要找出子宮後傾發生的原因，加以治療，才會改善；至於傳統觀念認為懷孕生子可以改善子宮後傾的問題、子宮後傾會造成不孕，則是不正確的說法！

孕婦錦囊
86 你不可不知的孕期專有名詞
█ 採訪撰文╱翁昭鈺
終於懷孕了，對許多媽咪而言，是否也感覺進入了一個未知的領域？其實對孕期中可能發生的症狀，有多一層的了解，也就多一層保障，真正面對問題時，也不致手足無措。做足功課去產檢，才能Be A Smart Mommy。

94 孕媽咪進補須知
█ 採訪撰文╱實習記者 陳怡秀
每年一到冬天，幾乎每個人都會有進補的習慣，但是，坊間各式各樣的食補，也同樣適合孕媽咪嗎？食材應該如何挑選，孕媽咪才能補得安心又舒服呢？

生產先修班
100 「破水」後多久一定要生？
█ 文╱高雄長庚醫院婦產部副部主任 許德耀
「破水」後多久一定要生？這是很多準爸媽的疑問！聽說「破水後24小時一定要生」？但又有孕婦破水後好幾天才生？到底怎樣才好？另外，太早破水會有危險嗎？

104 4種產科麻醉方式＆術後止痛
█ 採訪撰文╱黃子恬
懷孕的過程雖然辛苦卻很甜蜜，但每位準媽咪只要想到生產時會經歷的產痛，心裡就不免擔心害怕！究竟生產時有哪些麻醉方式可以減輕產痛，又有哪些注意事項需要事先知道呢？

產後門診
116 人參補身，您補對了嗎？
█ 採訪撰文╱林嬪嬙
自古人參就被當做是極佳的養生保健聖品！生產後的媽咪身體特別虛弱，也可以藉由人參幫助恢復元氣。不過吃人參也有一些禁忌與原則，在食用之前，最好請教中醫師做正確的評估，否則可能會補過頭或降低功效，或造成身體的不適喔！

育兒百科

122 零到六個月嬰兒神經刺激發展（上）
█ 文╱台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師 許庭榕
嬰兒出生後這一兩年不但腦細胞數目長得快，神經的網路聯結也大致在這段時期前完成。在新生兒到幼兒階段。嬰幼兒的腦部該如何刺激呢？可以從感官、環境、心理、兒童發展追蹤等各方面的訓練著手。

132 0～1歲寶寶 泌尿道感染
█ 採訪撰文╱黃子恬
寶寶最近時常哭鬧嗎？食慾不佳？尿液有異味？不明原因的發燒？這可能是「泌尿道感染」的警訊喔！「泌尿道感染」是一歲以前的寶寶容易出現的問題，若沒有及時發現、給予治療的話，嚴重者可能會影響日後腎臟功能，因此家長千萬不可輕忽寶寶所表現的異常症狀喔！

134 嬰幼兒燒燙傷急救法
█ 文╱恩主公醫院兒科加護病房主任 許登欽
很難想像在小娃娃幼嫩的皮膚上烙下燒燙傷的印記，這對父母而言是一個錐心刺骨的痛；對小孩子來說，不論是在身體上或在心靈上更是永遠的傷害。因此預防發生燒燙意外傷害，就成了現代父母必修的一門課程。

138 5把金鑰匙 開啟寶寶的語言潛能 　
█ 採訪撰文╱黃子恬
當寶寶說出第一個字時，相信爸媽都會感到非常興奮！尤其當寶寶開始會說話之後，和寶寶之間的互動會更加有趣！但是您可知道──寶寶其實從出生開始，就在學習與人溝通喔！只要掌握五大原則，爸媽在家就能為孩子創造最棒的語言學習環境！

148 寶寶的「繪本」花園 　
█ 採訪撰文╱黃子恬
親子共讀的美好時光，是爸媽能為寶寶童年儲存的溫暖記憶。一頁頁優美的圖文，引領寶寶進入一個又一個奇妙的異想世界。兒童繪本就如同一座百花盛開的庭園，裡面蘊藏著豐富的寶藏，等你帶著孩子一同來發掘！

156 從哭聲分辨寶寶的需求
█ 採訪撰文╱實習記者 鄭涵尹
寶寶一天會哭好幾次，哭幾次其實沒有一個特定的標準數據。而寶寶哭泣的背後通常代表許多意思，能不能懂得寶寶的需求是個關鍵！哭是一種情緒的表達，是一種溝通方式，在告訴大人他的情緒或是他的需求。

166 把握產後72小時黃金哺乳期
█ 文╱青年診所院長 楊靖瑩
出生後的寶寶與母親在一起進行肌膚接觸，可以穩定寶寶的生理徵象（體溫、心跳、血壓），增進哺乳的機會，降低黃疸、低血糖、體重減輕與脫水的風險，減少嬰兒得到院內感染的風險。

專題

162 最新「母嬰親善醫療院所」認證通過名單公布
█ 整理╱編輯部
為獎勵醫療院所響應國家母乳哺育政策，提供母嬰親善之哺乳環境，衛生署國民健康局特別表揚99年通過認證之母嬰親善醫療院所。國民健康局建議：孕婦選擇母嬰親善醫療院所進行產檢及生產，提供寶寶最完善之呵護，贏在起跑點。

媽咪H o o d

SMART媽咪
180 用對力＋拉梅茲呼吸，生產更順利
█ 採訪撰文╱張玉櫻
產科醫護人員常提醒，只要依照醫護人員的指示，正確用力、配合正確的呼吸，要順利生產是一件很自然的事！然而準爸媽還是不免會緊張。因此本文請專家來教您如何正確用力與呼吸（拉梅茲呼吸），相信對您減輕產痛、順利產程，一定有幫助喔！

186 這樣吃，就會瘦！
█ 採訪撰文╱張玉櫻
減重，不只為了身形好看、增加信心，更是為了健康！但很多人在減重的路上不斷受挫折，到底哪天才能成功呢？專業家醫科醫師以其為了病人健康而減重的成功經驗，要教您「用觀念來減重」，正確吃，就會瘦！

191 搞定大腦，拯救婚姻危機
█ 文╱丹尼爾．亞曼醫師
位於腦部中央的深層邊緣系統（deep limbic system），它是建立親密關係和情緒控制的中樞，對於人類來說，與他人建立關係是不可缺，因此如果腦部這個部分運作不順，就會出現心情不好以及負面情緒的問題。

193 呵護寶寶皮膚 危「肌」變轉「肌」
█ 採訪撰文╱翁昭鈺
冬天到了，媽咪是否覺得寶寶皮膚特別乾燥，甚至有疹子、紅腫過敏等症狀？其實是因為冬季空氣中濕度及溫度下降，加上寶寶肌膚的防禦力不足，因此在清潔、護膚方面，媽咪可多用心，選購正確的用品來保護寶寶嬌嫩的肌膚。

準媽媽私房菜
208 涼拌毛豆、麻油豬肝
█ 食譜設計＆製作╱榮新診所營養師 李婉萍

新知快遞
212 流感疫苗即將用罄，把握最後接種機會
█ 整理╱編輯部

婦幼企業巡禮
220 康貝 快樂育兒的代名詞
█ 採訪撰文╱張玉櫻

臺灣百年助產史
222 施周靜江，守護產婦40載
█ 採訪撰文╱張玉櫻

專欄

全球小兒NEWS
66 嬰兒的食物過敏發生率
█ 文╱台北市立聯合醫院忠孝院區院長 黃碧桃

全球婦產NEWS
80 少量喝酒不會影響胎兒
█ 文╱新光醫院婦產科主任 林禹宏

奶爸隨堂考
204 認識寶寶的第12個月
█ 企劃╱江桂香

家庭醫藥箱
216 注意！健康食品與藥物的交互作用
█ 文╱邱麗慧 藥師

醫學名詞小百科
217 嬰兒猝死症
█ 文╱臺大醫院北護分院小兒部主治醫師 湯國廷

218 低血鈉症、低血鉀症
█ 文╱書田診所家醫科主任醫師 康宏銘

219 肩難產、子宮息肉
█ 文╱奇美醫學中心生殖醫學科主任 蔡永杰

爹地私房畫
239 小蜜蜂日記
█ 漫畫╱徐志奕