【前言】
整個城市都是化學工廠
職場外食族聰明選健康吃守則
文／黃麗秋　　

【三餐外食族】
別把外食風險都放同個籃子
台灣全民健康促進協會營養師陳怡靜︰
喜歡的餐點別天天吃
文／楊雅筑　　

打造外食防護網
Code for Tomorrow共同發起人劉嘉凱：
Open Data教吃手冊
文／周怡伶　　

【DIY料理族】
15分鐘就開動！
料理部落客小廚娘Olivia︰
上班也能簡單做、安心食
文／楊雅筑　　

上班族食在安心備忘錄
主婦聯盟環境保護基金會秘書長賴曉芬：
養成綠色飲食 健康自己把關
文／呂玉娟　　

【食安大贏家】
台灣飛利浦小家電爆商機
賣情感的新廚法　占領輕熟廚娘心占率
文／黃麗秋　　

【名人講堂Celebrity Forum】
現代行銷學之父菲利浦．科特勒
行銷3.0實現消費者情感連結的渴望
整理撰文／潘俐婷　　

【自慢學堂 Theme Study】
專業顧問獲利模式建議
幸福的餐飲經營SOP
文／編輯部　

【數位出版 Digital Publishing】
零碎閱讀時代來臨　
Kono為讀者打造少讀真心動體驗
文／周怡伶　

【創新Line Innovation Line】
英國人民超市
掀起超市幸福革命
整理撰文／潘俐婷　

【快樂商道 Happiness & Success】
統一前總裁林蒼生經營啟示
航向文化的新藍海
文／廖志德　

【競爭優勢 Competitive Advantage】
眼球大戰瀰漫煙硝
掌握著作權=掌握閱聽者
文／馮震宇　

得獎後的事
國家人力從「局部創新」躍升「全方位創新」
文／林建山　

【摘星塔 Fate.com】
美味的代價
測測看！你的食安風險指數
文／告密者　

【經理人書坊 New Book Review】
因尚未取得電子版權故暫不提供

【咖啡英 E Tea Break】
北美歡慶3熱門話題
感恩節餐聚別只聊火雞
文／潘俐婷　

【觀點 View Point】
生意人VS.企業家
文／張寶誠　　

【編輯手記 Editor's Desk】
好久不見「餐桌」
文／黃麗秋