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說有錢買不到幸福，其實是騙人的。金錢
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幸福需要透過有紀律的正念練習才能獲得
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的，只有自己，和自己的需求
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要關注與覺察
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那個男人再也回不來了，因為她以為自己所嫁的那個男人根本就不存在。她結婚的對象是一個空白螢幕，上面投射出她理想中的丈夫。
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跟幻想中的家庭在一起
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要拋下那些不想做的事，才會感到自由。
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我們不能選擇要過怎樣的生活，我們只能活下去。
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下一刻會變成什麼樣子，我根本還不得而知。因此，在下一刻還不存在的時候就開始擔心害怕，那是完全沒有意義的。
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讓我們感到不安的，並非事情的本身。是我們把發生的事情做了歸類，才會開始產生恐懼。事情的本身，其實並沒有所謂的好與壞。
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