大家健康 12月號/2015 第344期

據統計，全球每6個人中就有1人，
在一生中會面臨中風威脅，
中風也高居國人十大死因第三名。
此次封面主題帶你了解中風危險因子，
若中風不幸發生，當下該如何處理？
開始復健，從住院到返家，如何準備？

6編輯導覽
鏡觀人生
8東西世界的明珠伊斯坦堡 　
名人FUN輕鬆
40麗明營造董事長吳春山》只要不離開跑道，就能到達終點
封面主題
12當心７大中風危險因子，別讓自己成為未爆彈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
18避免吃進中風，血管健康的完美飲食計畫
22衝事業的上班族，別忘了紓壓遠離中風
26中風不知何時來！人人必學的搶救關鍵
31中風者從住院到返家，如何掌握復健契機？ 　
35５技巧幫行動不便的中風者，恢復生活功能
蔬食好料理
10芋頭蔬菜粥、蒸醬瓜素肉豆腐，吃一碗熱熱的粥暖胃吧 　　　　　　　　　　　　　　　
特別企劃
44想升官加薪？專家教你打好基本功 　　　　　49加薪或升遷，不可不知的談判技巧
52想要「薪情」好，怎麼開口說
心靈活水
56情緒交流，幫憂鬱的老人再展笑顏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
親子甜甜圈
62妥瑞兒上學去，如何減少人際上的挫折
66孩子有暴力傾向，怎麼辦？ 　　　　　　　
健康加油站
70憂鬱症新知
72營養新知
無菸HITO
74澳門戒菸論壇，聲援臺灣對抗菸商設廠
75臺灣需要全面性的菸害防制政策
76年輕人快用「肌力抗菸操」戰勝菸癮
78別讓肺變粗糙菜瓜布，快戒菸拒當COPD候選人

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