一日一修練

十一月
1 你曾經懷抱著決心踏上今天所走的路
2 成功之道從自我肯定開始
3 人生的動力是為了自己而做
4 成為你自己
5 由受苦轉為快樂地創造
6 跟自我解離
7 從思想信念改變自我的限制
8 靈魂的體驗
9 賞識你自己
10 內心真實的力量
11 在人際關係中認識真正的自己
12 信念的力量
13 人生的重要意義
14 有力量的行動
15 別人是別人，你是你
16 你是你自己的土地神
17 恐懼由心而生，由心而滅
18 每次的相遇都是久別重逢
19 沒有人是你痛苦的根源
20 成為一個有力量的創造者
21 容許內在的衝動
22 豐盛的創造
23 生命的變奏曲
24 信念的改變並不難
25 想像力就是超能力
26 為感覺做點事情
27 明天會更好
28 債與業的真義
29 行動就是能量
30 找回你的熱情

十二月
1 活出親子關係中愛的真諦
2 靈性與欲望
3 真正的臣服
4 你是你人生的主人
5 化解轉世的恩怨情仇
6 壓力背後的陷阱與挑戰
7 人生應該有的信仰
8 讚美與批判
9 學習再重新信任
10 享受生命中的每件事
11 認同你的心靈實相
12 熱情與冷漠
13 創造無限可能的奇蹟
14 擺脫負向的思考模式
15 圓滿輪迴轉世的愛
16 治病之道，從心開始
17 改變你看世界的畫面
18 善用催眠的力量創造新的人生
19 受苦的另一層意義
20 灑脫與固執
21 讓內在的感覺做主
22 情緒的真面目
23 跟自己的情緒做朋友
24 改變信念建立好心情
25 流浪的負面能量造成病痛
26 化解金錢的壓力
27 放下自我的束縛
28 重新設定一個新的未來
29 讓自己輕鬆點
30 覺知自己內在的意念
31 真正的功夫是在內心完成

一月
1 世間所有相皆屬虛妄
2 生命有其意義與目的
3 只接受正面的暗示
4 快樂的心才是良藥
5 所有的靈魂都在平安與祝福中
6 好好地演這一齣人生大戲
7 掌握心境的力量
8 對自己力量的認識
9 當生命陷落時
10 生命的目的就在當下的存在裡
11 內在創造性的工作時時刻刻都在進行中
12 享受人生的每一個過程
13 不要成為心靈受災戶
14 人生需要有彈性
15 向內看
16 找到你的潛在意識
17 快樂的健康之道
18 在親密關係中自我成長
19 生命中最想唱的那首歌
20 你的孩子不是你的孩子
21 回到我們的本心
22 失眠不只是失眠
23 擺脫衰老與抗衰老的迷思
24 時間向後轉
25 如何擁有好人緣
26 選擇與責任
27 不要小看你的起心動念
28 命運操之在我
29 超越角色的束縛與框架
30 把今天這個自己過好
31 自我覺察的途徑

許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。