搜尋 張斌，姚嬌

零起點輕鬆學瑜伽

出版日期：2013/03/01

作者：張斌，姚嬌

出版：她品

她品 / 張斌，姚嬌

瑜伽練習不僅有助於糾正不良姿勢、修飾形體，還可加快脂肪新陳代謝、控制食欲，從而達到減脂的效果。經常練習瑜伽能培養人們專注平和、冷靜客觀的良好心態，有助...

塑形美瑜伽

出版日期：2012/03/01

作者：張斌，姚嬌

出版：她品

她品 / 張斌，姚嬌

《塑形美瑜伽 處處好線條》以胸形優美、緊急束腰、魔力翹臀、纖腿去脂等S形美人必修課為主題，用32種瑜伽體式塑造前凸後翹的360度俏佳人，並按10分鐘、20分鐘、3...