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優HEALTH-醣脂分離減肥法

出版日期：2014/09/26

作者：大樂文化

出版：大樂文化

大樂文化

現代人常遇到的瘦身問題：
1.瘦身＝受苦？節食太辛苦？好希望有大口吃肉又能瘦身的方法！
2.深陷復胖危機？好想徹底減重，打破肥仔循環不復胖！
3.減肥遇到停滯...

優HEALTH-骨盆枕局部瘦身法

出版日期：2014/07/25

作者：大樂文化

出版：大樂文化

大樂文化

●內容大綱：
Part1. 前言：簡述骨盆的重要功能
Part2. 自我檢測：檢測自己的錯誤體態
Part3. 你可能想知道的7項骨盆枕瘦身疑問
Part4. 先做好骨盆穩定基本功，...

大家健康 8月號/2011 第296期

出版日期：2011/08/01

作者：大家健康雜誌

出版：大家健康雜誌

大家健康雜誌

甩開疲累，工作不再卡卡！
上班占每人每天1/3的時間，工作時總是全身痠痛、無精打采、疲累相伴嗎？今天起，啟動活力健康計畫，揮別大疼小痛，讓自己更有競爭力！...