高血壓黃金飲食原則
出版日期：2024/04/18
作者：王育德
出版：羅達文創
在造成高血壓的眾多因素中，吃鹽多是很重要的一個因素。我國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，這也是導致我國高血壓發病率高、併發症嚴重的原因。而世界衛生組...
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簡易取穴快速記憶速成法
出版日期：2020/01/01
作者：柯友輝
出版：華志文化
三分鐘找對按摩穴位
◆腧穴分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。
◆穴位與臟腑經絡密切相關。
◆穴名由來、如何找穴取穴。
◆診斷疾病、養生保健...
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你與“輕斷食”只差這一課
出版日期：2018/09/08
作者：米爾薩德·哈西奇
出版：Fiberead
作爲常常爲體重問題而困擾的你，肯定聽說過“5：2輕斷食”，也許你已經嘗試過了，但這一方法在有些人身上似乎立竿見影，對有些人則毫無幫助，這其中的原因是你本...
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女性散步減重法
出版日期：2018/09/08
作者：米爾薩德·哈西奇
出版：Fiberead
減肥其實比你想象中容易多了，今天你就可以發現一週減掉3磅是多麼簡單的一件事。
在本書中，我將爲你們提供一些簡單的減肥方法，這些方法實際就讓我的妻子在一週...
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治療抑鬱、焦慮的草藥祕法
出版日期：2018/09/08
作者：約翰尼·羅斯
出版：Fiberead
個人如果長時間暴露在壓力之下，健康和生活都將受到損害。本書將爲您帶來緩解壓力和焦慮的自然療法。要點：
*減壓實用技巧
*冥想減壓
*藥茶減壓
*藥浴減壓
*香精...
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百藥之王：薑黃
出版日期：2017/04/20
作者：梁崇明
出版：大喜文化
每日一勺薑黃粉入菜，營養美味都兼顧；
天然又具食補的強身法寶，不僅讓你遠離文明病，
還能舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高，養生保健一把罩。
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焦慮——克服焦慮，五種不爲人知...
出版日期：2018/05/28
作者：約翰尼·羅斯
出版：Fiberead
本書介紹了衆多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式，適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮，或許有些人懂得控制...
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關於養生保健，你知道多少？
出版日期：2018/05/19
作者：戴爾·沃勒
出版：Fiberead
養生保健是人們熟悉得不能再熟悉的概念，但其中也是誤區重重。這本小書提出了一些非常重要但容易被忽視的問題，並總結了一些相關的英文專業詞彙。
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中藥材養生食療方
出版日期：2017/12/30
作者：葉翹
出版：康鑑文化
113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜
深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇
體會藥食同源的養生之道
本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥...
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最對味的保健：水果養生學
出版日期：2017/02/01
作者：姜峰
出版：禦璽出版
水果，作為人們生活中比較重要的食物品種。它不僅芳香誘人，酸甜可口，而且還能養生防病，在人類生存和增進健康中佔有重要位置。本著繼承發揚、服務社會的宗旨，...
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哇！原來抗衰防老的秘密都在這裡
出版日期：2015/05/15
作者：葉綠素
出版：燦恆
每個人的身體都會衰老，人一旦過了25歲，每天花一點時間保養，就可以使身體一直保持年輕。
這種保養真的很簡單，在我們平常生活終究可以做到。
本書告訴你，如...
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論飲食
出版日期：2014/11/27
作者：時兆出版
出版：時兆出版社
★曾被美國羅馬林達醫學院挑選為必讀的教科書
★台安醫院院長黃暉庭醫師
★華夏書院輔助替代與自然醫學研究所所長李德初醫師 醫生群強力推薦
「看哪，我將遍...
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一年四季都在用的24節氣養生術
出版日期：2013/01/02
作者：黃明達
出版：德威國際
《黃帝內經》云：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環...
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