高血壓黃金飲食原則
出版日期：2024/04/18
作者：王育德
出版：羅達文創
在造成高血壓的眾多因素中，吃鹽多是很重要的一個因素。我國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，這也是導致我國高血壓發病率高、併發症嚴重的原因。而世界衛生組...
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你與“輕斷食”只差這一課
出版日期：2018/09/08
作者：米爾薩德·哈西奇
出版：Fiberead
作爲常常爲體重問題而困擾的你，肯定聽說過“5：2輕斷食”，也許你已經嘗試過了，但這一方法在有些人身上似乎立竿見影，對有些人則毫無幫助，這其中的原因是你本...
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女性散步減重法
出版日期：2018/09/08
作者：米爾薩德·哈西奇
出版：Fiberead
減肥其實比你想象中容易多了，今天你就可以發現一週減掉3磅是多麼簡單的一件事。
在本書中，我將爲你們提供一些簡單的減肥方法，這些方法實際就讓我的妻子在一週...
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治療抑鬱、焦慮的草藥祕法
出版日期：2018/09/08
作者：約翰尼·羅斯
出版：Fiberead
個人如果長時間暴露在壓力之下，健康和生活都將受到損害。本書將爲您帶來緩解壓力和焦慮的自然療法。要點：
*減壓實用技巧
*冥想減壓
*藥茶減壓
*藥浴減壓
*香精...
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焦慮——克服焦慮，五種不爲人知...
出版日期：2018/05/28
作者：約翰尼·羅斯
出版：Fiberead
本書介紹了衆多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式，適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮，或許有些人懂得控制...
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關於養生保健，你知道多少？
出版日期：2018/05/19
作者：戴爾·沃勒
出版：Fiberead
養生保健是人們熟悉得不能再熟悉的概念，但其中也是誤區重重。這本小書提出了一些非常重要但容易被忽視的問題，並總結了一些相關的英文專業詞彙。
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最對味的保健：水果養生學
出版日期：2017/02/01
作者：姜峰
出版：禦璽出版
水果，作為人們生活中比較重要的食物品種。它不僅芳香誘人，酸甜可口，而且還能養生防病，在人類生存和增進健康中佔有重要位置。本著繼承發揚、服務社會的宗旨，...
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