拯救低潮身心的自我照顧提案：心...
出版日期：2024/11/01
作者：工藤孝文
出版：大好書屋
不知道哪裡不對勁，但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯
日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖，
用最日常、簡單、直接的方式，讓身...
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崛起更強：揭示疫後心理健康的秘...
出版日期：2024/02/27
作者：Shu Chen Hou
出版：Shu Chen Hou
《崛起更強：揭示疫後心理健康的秘訣》
在這個充滿挑戰和變革的時代，我們都曾經歷過前所未有的考驗，疫情改變了我們的生活方式，影響了我們的心理健康。但現在...
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正面思考大作戰：負能量滾蛋計劃
出版日期：2024/02/21
作者：Shu Chen Hou
Kokoshungsan Ltd / Shu Chen Hou
您是否曾經感到負面情緒深深困擾著您的生活？是否曾經想要擺脫負能量，實現更快樂、更成功的生活？
這本書為您提供了一個改變的機會，一個引領您走向正面生活的...
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假面社交：不與世界為敵的生存之...
出版日期：2023/11/17
作者：李軒洋
出版：時報出版
害怕與人溝通，從不主動參與社交？
羞於開口拒絕，疲於應對無效的社交活動？
簡單聊幾句沒問題，若想說點真心話，能免則免吧？
臉書好友看似不少，需要援助時竟...
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你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱...
出版日期：2023/05/04
作者：薇樂蒂‧克羅斯威爾（Verity Crosswell）
出版：大好書屋
大好書屋 / 薇樂蒂‧克羅斯威爾（Verity Crosswell）
──亞馬遜書店評價4.8顆星──
一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，
在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！
串...
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自律神經失調：身心壓力自救篇
出版日期：2022/07/24
作者：梁恆彰
出版：新自然主義
★你的壓力有多大？測心跳便知曉！
心率每分鐘70～80→偶有壓力感
心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺
心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀
心率每分鐘100↑→容...
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款待心靈的無壓力整理術
出版日期：2021/06/21
作者：橙實文化
出版：橙實文化出版社
當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。
要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大，
可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始，
慢慢地實現你理想中的極簡生活樣...
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別讓壓力毀了你
出版日期：2018/02/01
作者：方芠君
出版：菁品文化
人生要過的精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，在二者之間找到制衡點，才能讓生命之花在最合適的季節開得燦爛輝煌，才能以成功的姿態，驕傲的在時光日記裏加...
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情緒，如何療癒 Winning Over Yo...
出版日期：2021/01/25
出版：宇宙光全人關懷機構
宇宙光全人關懷機構 / 諾曼．萊特 H. Norman Wright
認識生命中影響巨大的四種負向情緒，
諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因，
提供勝過這四類情緒的15個有效方法，讓我們用健康的態度面對它們，
...
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子宮肌瘤《專業角度診治知識》
出版日期：2020/10/12
作者：王世丹
出版：御粽子工作室
子宮肌瘤做為發病率最高的婦科疾病之一，嚴重危害著女性朋友的健康。
本書是一部子宮肌瘤研究和診治的專著。即對子宮肌瘤的診斷、處理做了較全面和連貫的敍述。...
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教你快樂幸福學《快樂的智慧》
出版日期：2020/06/22
作者：王國志
出版：御粽子工作室
快樂是什麼？快樂是一種感覺，不同的人有不同的快樂。如果一個人能夠做到順其自然，率性而為地生活，那麼，快樂就會不期而至，他就會感受到身心的愉悅是一種快樂...
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為什麼你動不動就感冒？風邪‧情...
出版日期：2018/07/23
作者：楊素卿, 黃宗瀚
出版：新自然主義
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？...
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破解癌症：癌症是「症」不是「病...
出版日期：2018/05/08
作者：黃鼎殷
出版：新自然主義
每5分26秒就有１人罹癌，找對方法，就能逆轉癌症：
加強「毒出能入」•排除「情緒毒素」•解除「死亡意願設定」
癌症是台灣人健康的頭號殺手，自從1982年...
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都是自律神經惹的禍 體重篇
出版日期：2017/12/20
作者：郭育祥
出版：新自然主義
※原書名：吃飽睡好，當然瘦得了！
為什麼其他的減肥方式都失敗？唯一不會讓你失望的減肥終極指南
輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎
自律神經專家教您掌...
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抗壓力《你的壓力大嗎？》
出版日期：2019/01/09
作者：呂友寧
出版：御粽子工作室
●別讓心理疲勞誤了你
●做自己的心理壓力調節師
●你是否曾經陷入害怕失敗、逃避任務、裹足不前的消極狀態？
●實用性強的心理調控書籍，指導你調控釋放心理...
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疾病是心念的投射
出版日期：2017/06/01
作者：吳青璉
出版：華志
疾病只是月亮的影子，因此，要處理的是造成陰影的月亮，也就是「心念」，而不是影子本身。
生命裡所有事物的發生都是經由你的 「心念」 所創化出來的
...
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降三高蔬果食療祕方
出版日期：2017/10/03
作者：鄭金寶
出版：康鑑文化
★90%的糖尿病是吃出來的！
以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。
TOP 12 降血糖蔬果：
花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥...
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王珍珍淨化經絡養生法
出版日期：2006/07/13
作者：王珍珍
出版：世茂出版有限公司
淨化背經絡養生法對女性的好處：
1.對身體的好處－可改善婦女疾病，減緩女性病症，例如泌尿感染、經期不順、腰酸背痛、頭痛、子宮瘀血、胃脹氣、助性、助...
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半身浴治百病
出版日期：2005/05/31
作者：李承翰
出版：世茂出版有限公司
洗得舒服，泡出健康，將體內毒素、疲勞積存徹底有效清光光(附木桶、遠紅外線浴、台灣各地溫泉簡介)
洗澡應該是一天中最輕鬆、最快樂的時候，不但能滌除身體...
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