健康兩點靈 3月號/2014 第30期

出版日期：2014/03/01
出版：英特發
語言：繁體中文(台灣)
檔案格式： PDF（適合平板）
頁數：132
ID：30043

關鍵字：體內保養身體皮膚飲食運動日常生活抒壓營養保健醫療健康兩點靈
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內容簡介

健康小管家
全天候偵測幫你照顧爸媽

台灣人健康意識抬頭，比起生病後的醫事管理，如何「不生病」更重要。穿戴科技跨足個人健康管理領域，從生活小細節開始「掌管」你的生活，一天動了多少、吃了多少、睡得好不好，都有一份專屬的數字報告，儼然成為最貼身的健康小管家，終極任務就是讓你不生病。
小管家有多元的面貌，也許是時尚手環、手表、科技跑鞋，也可能是無形的APP。不變的是，戴上小管家之後，健康不再是一個人的事：跑步變成朋友間的美好羈絆、我們與銀髮爸媽的關懷問候；「健康促進」才能成為一場落實於生活中的全民運動。

小心瞎掉！眼科醫師破解眼球操的6大真相
視力惡化一直是大家關心的課題，但拜眼球操的風行，宣稱只要把眼睛轉動幾下，看遠又看近，就能讓視力恢復1.0。真有這麼神奇的效果？眼科醫師的答案，恐怕要教人失望了。
去年健康類書籍中有關解救視力的書賣得非常好，令人驚豔，不少人買書回家練功，更有家長想搶救孩子的「惡視力」，要孩子照著操練，早日脫離四眼田雞的行列；也有人深信書中宣稱可以治療或改善眼疾，捨棄正統治療，在家勤練眼球操，結果導致青光眼惡化，終至慘劇發生，無法挽回視力，留下失明的遺憾。