獨寵女人的中醫天然食療祕方:養顏、補血、調氣的根本調養
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內容簡介
一手打造真正「純天然」、「無化學添加物」的食療祕方,
學會從根本開始重新調養,善用身體自我療癒的健康槓桿原理,
讓無負擔的自然養生調養,告別時好時壞的日子。
我們曾為了號稱凍齡抗皺的蝸牛面膜飛去韓國補貨,
也曾為了疑似能補充青春的膠原蛋白而跑去日本採購,
為了所謂的美麗與健康而無所不用其極,
但你有想過自己真的了解這些花大錢所購買的東西嗎?
這些暢銷的保養品或保健食品功效如何姑且不論,在看到背後的成分表時,又有誰真的能看得懂上面每一個字所代表的意思呢?經過這幾年陸續爆出的那些名不符實的商品後,你能拍胸膛保證自己所買的東西沒有任何問題嗎?
想要真正無負擔、純天然的保養或保健品,只有100%零距離的掌控,從親自動手挑選自然材料開始,了解各種食物帶來的能量與穴位的效用,才能讓食療和按摩達到相乘效果,善用身體自我療癒的健康槓桿原理,重新找回原本活力四射的自己。
一碗紅酒燉蘋果,解決每個月來訪的壞朋友;
要遠離口臭,增強脾胃,桂花檸檬水不可少;
自製的海藻面膜,讓皮膚變得又白又嫩;
每天塗抹的甘草芝麻油,讓媽媽手離你而去。
本書作者在中醫界已深研55年,先後擔任數位政要、領導人專職保健醫生,多方研究各類中藥祕方,幫助大家解決身心常出現的各種問題。本書則特別針對女性一生中常遇到的大大小小毛病,讓繁複的中醫知識化作淺顯易懂的養生常識,採用無負擔、純天然的食療養生與穴位按摩方法,從根本開始重新調養,讓女性能輕鬆動手解決原本困擾多年的難題,讓自己健康又快樂。
學會從根本開始重新調養,善用身體自我療癒的健康槓桿原理,
讓無負擔的自然養生調養,告別時好時壞的日子。
我們曾為了號稱凍齡抗皺的蝸牛面膜飛去韓國補貨,
也曾為了疑似能補充青春的膠原蛋白而跑去日本採購,
為了所謂的美麗與健康而無所不用其極,
但你有想過自己真的了解這些花大錢所購買的東西嗎?
這些暢銷的保養品或保健食品功效如何姑且不論,在看到背後的成分表時,又有誰真的能看得懂上面每一個字所代表的意思呢?經過這幾年陸續爆出的那些名不符實的商品後,你能拍胸膛保證自己所買的東西沒有任何問題嗎?
想要真正無負擔、純天然的保養或保健品,只有100%零距離的掌控,從親自動手挑選自然材料開始,了解各種食物帶來的能量與穴位的效用,才能讓食療和按摩達到相乘效果,善用身體自我療癒的健康槓桿原理,重新找回原本活力四射的自己。
一碗紅酒燉蘋果,解決每個月來訪的壞朋友;
要遠離口臭,增強脾胃,桂花檸檬水不可少;
自製的海藻面膜,讓皮膚變得又白又嫩;
每天塗抹的甘草芝麻油,讓媽媽手離你而去。
本書作者在中醫界已深研55年,先後擔任數位政要、領導人專職保健醫生,多方研究各類中藥祕方,幫助大家解決身心常出現的各種問題。本書則特別針對女性一生中常遇到的大大小小毛病,讓繁複的中醫知識化作淺顯易懂的養生常識,採用無負擔、純天然的食療養生與穴位按摩方法,從根本開始重新調養,讓女性能輕鬆動手解決原本困擾多年的難題,讓自己健康又快樂。
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