家庭保健

一帖立效:大師教你滋補養身68帖

出版日期：2015/02/11

作者：丹陽文化公司

出版：燦恆

燦恆 / 丹陽文化公司

●冬季只要食補不要肥胖！
●什麼食物適合自己在冬季進補？
●冬季該吃什麼美容，排毒、養顏？
●冬食四寶滋補潤燥
本書彙集中國傳統文化精粹，不同於西方的養...

老中醫教你怎麼吃

出版日期：2015/02/14

作者：李時隱

出版：丹陽文化公司

丹陽文化公司 / 李時隱

　　最實用的中醫飲食、食療、保健大全，現代社會人人必備的好書。
　　中醫對食物的宜忌、性能與應用。
　　介紹經常用於生活中的中醫食材。
　　中醫保健食品...

原來，我還可以這樣活

出版日期：2014/09/01

作者：魏鼎

出版：知青頻道出版有限公司

知青頻道出版有限公司 / 魏鼎

何謂辟穀：辟穀是道士用來修身的一種方法，通常在辟穀期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等。另外，在許多其他的宗教中也存在相...

你不可不知的指壓按摩100招

出版日期：2014/03/01

作者：王書友

出版：華志文化

華志文化 / 王書友

「經絡穴位按摩」是目前最簡單易學、價廉實惠的綠色療法、人體的天然大藥，無痛苦、無副作用、無需特殊器材，只需透過手指點按，即可開啟寶庫，激發體內自癒力，...

人體活命仙丹：你不可不知的30個...

出版日期：2014/04/01

作者：李嵐醫師

出版：華志文化

華志文化 / 李嵐醫師

人體活命仙丹：你不可不知的30個特效穴位

　　也許你不知道，你隨身都攜帶著「特效仙丹」，那就是你全身上下的30個特效穴位， 只要每天花個5～10分鐘，向對症...

吉祥之果-火龍果

出版日期：2015/01/13

出版：御粽子工作室

御粽子工作室

火龍果，本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹...

指壓療癒：一學就會的簡易手腳穴...

出版日期：2014/04/01

作者：黃明達

出版：德威國際

德威國際 / 黃明達

指壓療癒：一學就會的簡易手腳穴位按摩


　　解開中醫之鑰　一窺按摩法門
　　治病不解手足　健康難以保持

　　手足穴位按摩保健養生，基本上不受時間和...

便秘治療絕技50招

出版日期：2015/03/06

出版：燦恆

燦恆

本書提供50個排毒通便的妙招，輕鬆維持身體美麗，不再因便秘而堆積大量毒素、口臭，或肌膚出現色斑等惱人問題！

特效降血糖食物排行

出版日期：2015/06/03

作者：陳彥甫

出版：人類智庫-康鑑文化

人類智庫-康鑑文化 / 陳彥甫

糖尿病高居台灣10大死因第4名！
防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！
　　●秋葵能提升免疫力、避免感染？
　　●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳...

來一顆柳丁吧！《柳丁健康小百科...

出版日期：2015/09/05

作者：卉子

出版：羅達文創

羅達文創 / 卉子

柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，無毒；果皮味苦，辛，性溫；子味苦，性溫，果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳，柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C...

你正“坐以待病”嗎？

出版日期：2015/07/27

作者：水巧藍

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 水巧藍

根據調查顯示，目前大約有43％的人每天在辦公室裡至少坐8個小時，超過30％的人在休息時選擇了繼續坐在電腦前玩遊戲。這種族群被稱為“久坐族”。
久坐可能會引...

藏在手中的養生祕密

出版日期：2011/02/01

作者：漆浩

出版：德威國際

德威國際 / 漆浩

　　看什麼只講求看個明白透澈、求得內心踏實手會說話，手更會治病陰陽五行藏奧祕，觀手知病解玄機一味好藥受益終生，願身心不適的人都來試用它
　　本書所介紹...

少女青春期：女孩必須有的書

出版日期：2016/04/20

作者：向予

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 向予

帶你去深刻瞭解青春期少女微妙內心世界，為他們的成長指明方向！
青少年孩子所面臨和困惑的生理問題和心理問題都給予了貼心的解答。
◆青春期男女成熟的時間比...

跟失眠說再見：掌握防治良策，遠...

出版日期：2015/10/30

作者：王揚

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 王揚

◆長期失眠等於慢性自殺
◆10大“失眠”職業排行
◆別讓失眠加速衰老
◆食療擺脫失眠
本書簡要介紹了失眠常識，失眠的病因和危害性；重點推薦了按摩、運動、藥...

五穀雜糧營養密碼

出版日期：2015/03/23

作者：陳彥甫

出版：人類智庫-康鑑文化

人類智庫-康鑑文化 / 陳彥甫

細說五穀雜糧營養價值
家庭必備食材大百科
　
6大保健功效全揭密，這樣吃最健康
五穀雜糧食療關鍵：預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、瘦身減重、美容養顏、健腦...

便秘困擾嗎？徹底告別便秘痛苦(...

出版日期：2017/02/21

作者：王揚

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 王揚

家庭健康必備書，實用，有效，安全。擺脫難纏便秘，享受腸胃通暢，讓你徹底告別各種便秘痛苦。
便秘並不可怕，只要你本著“三分治、七分養”的原則，通過瞭解病...

玉米全身都是寶《玉米健康小百科...

出版日期：2017/07/31

作者：卉子

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 卉子

玉米，一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等，具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力。它除了可以直接食用，亦可做...

大豆養生《大豆健康小百科》

出版日期：2017/08/11

作者：卉子

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 卉子

在中國幾千年的農耕史中，大豆一直佔據著重要的地位。中國有著悠久的烹飪大豆製品的歷史，將一顆顆小小的黃豆，演繹出無數新的、各具特質的食物，流傳千年。
大...

腰肌勞損《輕鬆緩解腰痛》

出版日期：2017/08/12

作者：徐立

出版：御粽子工作室

御粽子工作室 / 徐立

●腰痛疾病的發現和養護常識。
●主流治療措施的原則和風險。
●在家就能做到，針對性鍛煉方法，幫助你解決腰背問題的健康指導聖經！
●日常生活小訣竅，避免疼...

便秘調治與生活宜忌：便秘是人體...

出版日期：2017/05/29

作者：王揚

出版：丹陽文化有限公司

丹陽文化有限公司 / 王揚

●便秘造成的疾病危害
●便秘治療的新療法
●食療方法治療經常性便秘
健康長壽是每個人的美好願望，是社會最寶貴的財富。那麼，如何走上健康長壽之路呢？世界衛...